ЗОЖ

Медики отметили: избыточный вес накапливается, когда человек не расходует всю энергию, приобретаемую из продуктов питания. Поэтому создается ее запас в виде жиров….

Рассказываем, что стоит включить в рацион для хорошего самочувствия. Еда имеет огромное значение не только для физического здоровья, но и для психологического состояния….

Зумба (zumba) была официально зарегистрирована в 2001 году, и сейчас ею занимаются более 15 миллионов человек в 180 странах мира.

Растительное масло, извлекаемое из хвои сибирской пихты, — настоящий эликсир здоровья.

В столичном регионе с самого начала лета устоялась жаркая погода. О том, как в таком температурном режиме правильно пить воду, рассказала нутрициолог Анастасия Тарасова….