Новости ЗОЖ

Ещё один повод записаться в зал. Учёные из университета Гуанси в Китае пришли к выводу о том, что спорт — прекрасное «лекарство» от интернет-зависимости….

Фитнес-тренер Пейдж Венер назвал лучшие и худшие упражнения для грудных мышц. Его слова приводит Men Today. Лучшими эксперт назвал обычные отжимания, отжимания на брусьях, а также сведение и разведение рук….

Потребление продуктов с железом, цинком, медью, витаминами B12, D, А, фолиевой кислотой и селеном помогает избежать преждевременного появления седины….